Как выйти из Теневого бана в Инстаграм?

Можно не создавать, а старый восстановить. Но только, скорее всего, нужны будут средства и время, потому что теневой бан — дело такое, что и месяцами длиться может. В принципе главное, на что советую вам обратить внимание — это избавление от ботов, мертвых акков и коммерсантов в качестве подписчиков (лучше через анализ от SpamGuard, так быстрее и эффективнее намного), а также возможно масслукинг и масслайкинг, либо реклама у блогеров.

Странно, что служба поддержки молчит, мне в течение недели ответили, когда я с такой же проблемой столкнулся. Бан я получил из-за накрутки ботов. Соответственно, когда от них избавился, бан с меня сняли. Но длилось это все долго, больше месяца. Ботов отписывал через SpamGuard, это довольно удобный инструмент для этих целей.