Проведённое время

Как время просмотра помогает определять, что показывает Instagram*

Система ленты Instagram* учитывает время, проведённое за публикацией и в профиле её автора, а в Центре прозрачности Meta* сказано, что формат публикации помогает определить ожидаемое время просмотра1. Для раздела «Интересное» Центр прозрачности Meta* относит к сведениям, которые использует система, недавнее время, потраченное на просмотр публикаций автора и посещение его профиля3.

Для Stories там указаны средняя и максимальная продолжительность просмотра наряду с взаимодействиями и отношениями зрителя с автором4.

Проведённое время как результат и связанные с ним компромиссы

Instagram* также приводит проведённое время как общий результат использования: в марте 2016 года он сообщил, что время просмотра видео за предыдущие шесть месяцев выросло более чем на 40 процентов5. В исследовании Meta* от сентября 2026 года сообщалось о росте времени, проведённого в Instagram* Reels, на 1,14 процента, когда испытанный в нём метод рекомендаций оценивал последовательность видео вместе, а не выбирал каждое видео по отдельности6.

Более долгий просмотр может быть связан с компромиссами: в июле 2024 года Моссери сказал, что просмотр 10- или 20-минутного видео означает, что человек видит меньше контента от друзей, меньше взаимодействует с ними и с меньшей вероятностью отправит это видео другу7. Он назвал эти последствия причиной, по которой Instagram* не развивает длинные видео, поскольку связывать людей с друзьями — часть его основного предназначения7.

Как отслеживать своё время и управлять им

Чтобы управлять собственным временем просмотра, люди могут открыть «Профиль», нажать на меню в правом верхнем углу, выбрать «Ваши действия» и найти пункт «Проведённое время»; в руководстве Instagram* по панели активности сказано, что нажатие на столбец за день показывает общее время за этот день21117.

Установите ежедневное напоминание на желаемое количество времени и меняйте или отменяйте его при необходимости; оно отправит оповещение, когда вы достигнете выбранного времени2.

Если вы родитель и используете родительский контроль, воспользуйтесь Семейным центром (Family Center), о котором Моссери объявил в марте 2022 года, чтобы просматривать время, которое ваш подросток проводит в Instagram*, устанавливать лимиты и блокировать использование в заданные периоды; настроить родительский контроль можно на странице familycenter.meta.com/supervision151618.

В июне 2025 года Моссери призвал людей пользоваться ежедневными лимитами и напоминаниями, чтобы не проводить в Instagram* больше времени, чем им хочется, и быть довольными временем, которое они там проводят19.